Un studiu arata ca ar trebui sa inveti o limba in timp ce faci miscare

redactia ele.ro 30 Apr 2022, 20:00 30 Apr 2022, ora: 20:01

Poate fi cel mai eficient mod de a învăța, conform științei. Există o mulțime de dovezi privind beneficiile pentru sănătate ale activității fizice regulate, dar adulții care doresc să învețe o a doua limbă ar putea sa isi puna mai bine pantofii de sport in picioare pentru a le fi mai usor sa invete o a doua limba straina precum engleza, portugheza, coreeana, germana, franceza sau orice alta limba doresc.

Potrivit unui studiu realizat de cercetători din China și Italia, activitatea fizică îmbunătățește asimilarea vocabularului necunoscut în comparație cu învățarea statică a acestuia.

Un studiu spune că ar trebui să înveți o limbă în timp ce faci mișcare. Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au efectuat un experiment cu 40 de persoane de vârstă universitară care încercau să învețe limba engleză. I-au împărțit în două grupuri; un grup a fost dedicat învățării limbii în mod tradițional: toți stăteau jos și memorau vocabularul prin repetiție la fiecare sesiune. Pe de altă parte, cel de-al doilea grup și-a completat lecțiile prin exerciții fizice pe biciclete staționare, într-un ritm lent. Ei au început să pedaleze cu 20 de minute înainte de începerea lecțiilor de limba engleză și au continuat să pedaleze timp de 15 minute de curs.

Ambele grupuri au învățat vocabular nou prin vizionarea cuvintelor pe ecrane care prezentau, de asemenea, imagini ilustrative. Li s-au arătat 40 de cuvinte pe sesiune, iar secvența a fost repetată de mai multe ori. Pe parcursul a două luni, elevii au participat la opt sesiuni de vocabular, iar la sfârșitul fiecărei sesiuni, cei care au mers pe bicicletă au avut rezultate mai bune la teste decât cei care au stat nemișcați.

Rezultatele testului întăresc opinia multor oameni de știință care sunt de acord că exercițiile fizice modifică biologia creierului în moduri care îl fac mai maleabil și mai receptiv la noi informații, un proces numit plasticitate.

Nu este clar ce tip de activitate fizică este mai favorabil pentru oameni în funcție de vârstă sau dacă este mai bine să faci exerciții fizice înainte, după sau chiar în timpul învățării unei noi limbi străine, dar ceea ce este sigur este că, dacă ești pe cale să înveți orice limbă, să faci exercițiile fizice care îți plac cel mai mult te vor ajuta și, în același timp, îți vor îmbunătăți sănătatea fizică. Tu ce spui, îndrăznești să înveți o limbă în timp ce faci exerciții fizice?