Exercitiile fizice constante reduc riscul unei forme severe de Covid-19
Exercitiile fizice constante ajuta la mentinerea sanatatii, iar specialistii au observat ca pacientii infectati cu coronavirus care au o viata sportiva activa nu au dezvoltat o forma severa a bolii.
Astfel, potrivit unui studiu la care au participat aproape 50.000 de persoane, s-a descoperit ca cel putin 150 de minute de activitate fizică pe săptămână au dus la o incidență semnificativ mai mică de spitalizare din cauza COVID-19.
Studiul, condus de dr. Robert Sallis și publicat în British Journal of Sports Medicine, si recomandarile specialistilor au la baza
„puterea” exercițiilor fizice de a crește funcția imună, de a reduce inflamația din organism, de a crește sănătatea pulmonară și cardiovasculară și de a îmbunătăți sănătatea mintală. Nu în ultimul rând, activitatea fizică reduce și severitatea simptomelor bolii COVID.
Recomandari
Newsletter Ele.ro
la un pas de divort- doua relatii esuate din prea multa pasiune
- person
"it takes more than desire to win!"
