Ce sa nu faci niciodata dupa ce bei o bere rece vara. Greseala poate fi fatala

ele.ro 12 Iul 2024, 13:55 12 Iul 2024, ora: 13:59

Nu exista nimic mai placut intr-o zi fierbinte de vara decat sa savurezi o halba de bere rece. Totusi, in ciuda faptului ca berea poate parea ideala in astfel de momente, alcoolul este un diuretic puternic care poate duce rapid la deshidratare.

In plus, alcoolul poate afecta capacitatea corpului de a-si regla temperatura, ceea ce poate cauza probleme grave.

Alcoolul are si alte efecte asupra organismului

Chiar si in cantitati mici, acesta dilata vasele de sange, la fel cum o face caldura. Combinatia dintre alcool si temperaturile ridicate este periculoasa si poate fi fatala. Chiar si persoanele sanatoase, care fac sport si au o alimentatie adecvata, pot fi afectate de caldura, riscand sa sufere un infarct. Exista trei etape ale problemelor cauzate de caldura: crampe din cauza pierderii de sodiu prin transpiratie, epuizare cauzata de deshidratare si, in cele din urma, infarctul termic, care poate duce la soc, insuficienta organelor si deces.

Este important de retinut ca si consumul moderat de alcool - o bautura pentru femei, doua pentru barbati - poate creste riscurile in zilele caniculare. Cel mai bine este sa eviti alcoolul si sa optezi pentru bere fara alcool. In acest fel, te poti racori si hidrata fara a-ti pune sanatatea in pericol.

„Alcoolul reprezinta un stres suplimentar pentru organism, mai ales cand este deja epuizat de caldura extrema. Creste diureza, ceea ce inseamna ca accelereaza deshidratarea. De asemenea, evita consumul de bauturi foarte reci in timpul caniculei, deoarece acestea pot accentua deshidratarea. Cofeina si bauturile dulci sunt, de asemenea, contraindicate in zilele caniculare,” recomanda medicul Alis Grasu.

Este crucial sa te hidratezi corect in timpul verii. Nu trebuie sa astepti sa-ti fie sete pentru a bea apa, deoarece setea este un semn ca deshidratarea a inceput deja. O persoana adulta, cu o greutate normala si sanatoasa, ar trebui sa consume cel putin 2-3 litri de lichide pe zi. Este indicat sa bei apa in cantitati mici la fiecare 10-15 minute pentru a mentine hidratarea constanta a organismului.

Baia rece dupa consumul de alcool poate fi fatala

Persoanele care consuma alcool in zilele extrem de calduroase si apoi se racoresc cu o baie rece risca sa-si piarda viata. Statisticile arata ca alcoolul este responsabil pentru 50% din decesele prin inec in randul adolescentilor si adultilor, conform realitatea.net.