Stiri Sanatate
7 semne ca suferi de astenie de primavara si nu doar de oboseala Pe masura ce natura se trezeste la viata si temperaturile cresc, multi oameni se simt… exact pe dos. Lipsa de energie, iritabilitatea si starile de somnolenta isi fac loc in rutina zilnica, iar explicatia s-ar putea sa nu fie doar
Ora de vara 2025: modificarea ceasului creste riscul de infarct. Poate aparea in primele 3 zile Romania va trece la ora de vara 2025 in noaptea de sambata, 29 martie, spre duminica, 30 martie. Ceasurile vor fi date inainte cu o ora, astfel incat ora 3:00 devine ora 4:00, iar ultima zi de duminica din martie va avea doar 23 de ore – fiind
Peptida in cercetarea neurologica si cognitiva Semax Semax este o peptidă sintetică care a stârnit un interes crescut în cercetare datorită impactului său potențial asupra proceselor neurologice, funcției cognitive și mecanismelor celulare centraldin
Cum sa iti imbunatatesti postura pentru a avea mai multa incredere in tine Postura joaca un rol esential in modul in care te percepi pe tine insati si in felul in care esti perceputa de ceilalti. O pozitie corecta a corpului nu doar ca imbunatateste sanatatea si reduce tensiunile musculare, dar iti poate oferi si o
Pestele din conserva mai sanatos decat somonul si tonul, dar ignorat de romani Putini oameni stiu ca exista un tip de peste la conserva care este chiar mai sanatos decat somonul sau tonul. Acesta este bogat in Omega-3 si are un pret mult mai accesibil.Sardina, o alternativa sanatoasa si accesibilaNutritionistii recomanda
Alimentul care ajuta la reducerea zaharului din sange. Cum il poti include in alimentatia zilnica Gestionarea nivelului de zahar din sange este esentiala pentru mentinerea unei stari optime de sanatate, mai ales pentru persoanele care sufera de diabet sau rezistenta la insulina. Un aliment surprinzator, considerat un adevarat "aur nutritiv",
Incepe ziua cu energie: 3 retete sanatoase pentru un mic dejun echilibrat Fiecare zi merită să înceapă cu un mic dejun sănătos și echilibrat, care să îți ofere toți nutrienții necesari. Alegând ingredientele potrivite, îți poți susține
Legumele cu cel mai puternic efect antiinflamator recomandate femeilor de peste 50 de ani O dieta echilibrata joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si prevenirea inflamatiilor cronice, mai ales in randul femeilor care au trecut de 50 de ani. Potrivit nutritionistei María Real Capell, anumite legume au proprietati
Un medic de la Harvard dezvaluie care este cea mai sanatoasa parte pe care sa dormi Un somn odihnitor este esential pentru sanatatea fizica si mentala, iar pozitia in care dormim poate influenta calitatea acestuia. Potrivit doctorului Bhanu Prashicha, expert in somnologie la Universitatea Harvard, alegerea unei anumite pozitii
Sfaturi pentru a mentine protezele dentare in stare perfecta Protezele dentare sunt dispozitive care înlocuiesc dentiția pierdută, pentru a reda echilibrul funcțional și estetic al danturii. Metoda necesită responsabilitate sistematică în privința igienei orale
Varstele critice pentru sanatatea creierului: ce se intampla la 57, 70 si 78 de ani Un studiu recent publicat in Nature Aging arata ca imbatranirea creierului nu este un proces liniar, ci trece prin etape critice la varstele de 57, 70 si 78 de ani. Factorii biologici, genetici, hormonali si stilul de viata influenteaza aceasta
Excesul de cofeina: 9 efecte secundare pe care trebuie sa le cunosti Consumul de cofeina este larg raspandit si apreciat pentru efectele sale stimulante asupra sistemului nervos central. Cu toate acestea, ingerarea in cantitati excesive poate duce la o serie de efecte secundare nedorite. Iata cateva dintre cele mai
Medicii avertizeaza: 70% dintre copii sunt expusi la ecrane mult prea devreme In era digitala, dispozitivele precum tabletele, telefoanele mobile si computerele au devenit omniprezente in vietile noastre, oferind atat avantaje, cat si provocari semnificative. Un studiu recent realizat de Societatea Spaniola a Medicilor de
Cat de des este normal sa te trezesti noaptea? Un studiu clarifica acest aspect Te trezesti frecvent in mijlocul noptii si ai impresia ca nu ai dormit bine? Nu esti singurul. Studiile arata ca majoritatea oamenilor nu dorm neintrerupt pe parcursul intregii nopti, iar trezirile nocturne sunt mult mai frecvente decat ai putea
Dr. Craiu, recomandari pentru parinti: Cum pot copiii sa aiba un sistem imunitar puternic Sezonul rece aduce cu el o crestere semnificativa a cazurilor de gripa si raceala in randul copiilor, iar parintii cauta solutii eficiente pentru a-i proteja. Specialistii spun ca peste 200 de tulpini virale pot provoca raceli, ceea ce face ca
Mihaela Bilic recomanda 3 alimente delicioase care nu ingrasa daca sunt consumate reci Mihaela Bilic, cunoscuta pentru sfaturile sale legate de alimentatia echilibrata, a explicat cum temperatura alimentelor poate influenta aportul caloric. Nutritionista a dezvaluit ca anumite alimente, precum pastele, orezul si cartofii, sunt mai
Ai nevoie de servicii de imagistica medicala? Afla cum sa alegi clinica potrivita! Imagistica medicala joaca un rol crucial in detectarea, diagnosticarea si monitorizarea unei game largi de afectiuni, de la cele mai usoare pana la cele mai severe, precum si in planificarea tratamentului acestora. Alegerea unei clinici care ofera
Tratament pentru vitiligo care iti echilibreaza sistemul imunitar si stopeaza evolutia bolii Vitiligo este o afecțiune dermatologică caracterizată prin apariția unor pete albe pe piele, datorită pierderii melanocitelor, celulele responsabile pentru producerea pigmentului. Acest fenomen poate afecta orice zonă a
Beneficiile si riscurile echipamentelor moderne de igiena orala: de la carii la probleme cardiace Într-o lume în care tehnologia transformă fiecare aspect al vieții tale, igiena orală nu face excepție. Periuța de dinți electrică și dușul bucal au evoluat de la simple dispozitive la
Bradicardie sau ritmul cardiac lent: Cauze, simptome si optiuni de tratament Bradicardia este o afecțiune caracterizată printr-un ritm cardiac mai lent decât în mod normal. Cu alte cuvinte, inima bate de mai puțin de 60 ori pe minut. Un ritm cardiac lent nu este întotdeauna un semn de boală
Care sunt simptomele virusului HMPV si cum iti dai seama ca esti infectat Virusul HMPV (Human Metapneumovirus) este un agent patogen respirator care poate afecta persoane de toate varstele. Acesta provoaca infectii respiratorii, de la forme usoare pana la complicatii grave, in special in cazul persoanelor vulnerabile, cum
Totul despre prevenirea si tratarea recesiunii gingivale Recesiunea gingivală este o problemă dentară comună, caracterizată prin retragerea gingiilor de pe suprafața dinților, ceea ce expune rădăcinile acestora și poate duce la sensibilitate și la
Cand este necesara operatia pentru nodulii tiroidieni? Nodulii tiroidieni sunt creșteri anormale formate la nivelul tiroidei, glandă în formă de fluture situată în partea inferioară a gâtului. În funcție de natura lor, aceste creșteri pot fi fie
Cum se diagnosticheaza hipertensiunea arteriala: Ce teste si investigatii sunt necesare? Hipertensiunea arteriala, cunoscuta si sub denumirea de „ucigasul tacut”, este o afectiune care adesea nu prezinta simptome evidente, dar care poate avea consecinte severe asupra sanatatii. Diagnosticul precoce este esential in
Tratamentul infectiilor urinare: optiuni si recomandari pentru recuperare rapida Infecțiile urinare pot afecta orice parte a tractului urinar, iar simptomele acestora pot varia de la disconfort minor până la dureri severe. Tratamentul corect și prompt al acestor infecții este esențial pentru a
De ce nutritionistii recomanda migdalele crude in locul celor prajite Migdalele crude reprezintă unul dintre cele mai apreciate alimente de către nutriționiști, fiind considerate adevărate ”superalimente” datorită profilului lor nutrițional remarcabil. Cu toate acestea,
De ce nu este recomandat sa consumi ciorba fierbinte, mai ales iarna. Avertismentul medicilor iIn sezonul rece, multi dintre noi aleg sa se incalzeasca cu o ciorba aburinda sau o bautura fierbinte. Totusi, medicii avertizeaza ca acest obicei aparent inofensiv poate avea consecinte grave asupra sanatatii, mai ales asupra esofagului.Pericolele
Desertul de Craciun care stimuleaza inteligenta, conform medicului Vlad Ciurea Un desert traditional de Craciun, bine cunoscut si iubit de romani, aduce mai multe beneficii decat simpla satisfactie a gustului. Celebrul neurochirurg Vlad Ciurea a dezvaluit ca cozonacul, nelipsit de pe mesele festive, poate contribui la
Marea greseala pe care o fac romanii cand mananca sarmale. Mihaela Bilic recomanda sa renuntam la acest obicei Nutriționistul Mihaela Bilic ofera sfaturi utile celor care vor sa se bucure de sarmale fara sa isi puna in pericol silueta, mai ales in perioada sarbatorilor.Intr-o postare pe Instagram, specialistul explica modul in care sarmalele pot deveni
Cum sa te bucuri de bucatele de sarbatori fara a face excese? Perioada sărbătorilor este sinonimă cu întâlnirile cu familia și prietenii, în jurul unei mese îmbelșugate. Totuși, cum te poți bucura de aceste momente de neuitat, fără a-ți
